Che occorra proteggere la pelle dai raggi solari è ormai una verità ben nota a tutti. Che lo stesso si debba fare con gli occhi, invece, è un comportamento che fa invece ancora fatica a "passare". Gli occhiali da sole, indispensabile ausilio delle giornate assolate, sono un accessorio considerato indispensabile solo dal 52 per cento degli italiani, e del tutto snobbato da due categorie di persone invece particolarmente a rischio, ovvero bambini e anziani.
Eppure, proprio come la pelle che, non a caso proteggiamo con creme e filtri, anche gli occhi sono vulnerabili ed esposti ai danni delle radiazioni Uv, con conseguenze gravi e addirittura irreversibili. E questo accade a tutte le età. Non solo. Gli occhiali da sole devono essere scelti con criterio e rispondere a precisi requisiti funzionali: chi ama indossarli, invece, spesso li acquista soprattutto in funzione del loro aspetto estetico e modaiolo, senza troppo preoccuparsi della qualità delle lenti. Particolarmente pericolosa poi, è la scelta di canali di vendita diversi dal negozio specializzato, come bancarelle e ambulanti: questi occhiali low cost sono per lo più di dubbia qualità e del tutto inaffidabili per quello che riguarda la loro capacità protettiva.
La Commissione Difesa Vista lancia dunque un appello all'inizio dell'estate: quando ci si espone al sole occorre conservare un occhio di riguardo alla vista. Ci sono alcune norme da rispettare scrupolosamente, se abbiamo caro il benessere dei nostri occhi. Ecco le otto regole d'oro salva-occhi nel periodo del solleone.

IL VADEMECUM:
1) Limitare l'esposizione al sole nelle ore centrali della giornata (dalle 10 del mattino alle 4 del pomeriggio). In queste ore è opportuno rimanere all'ombra e indossare sempre e comunque un buon paio di occhiali da sole.
2) Chi utilizza gli occhiali da vista deve prestare attenzione ai raggi Uv: le lenti convergenti, ovvero di potenza ottica positiva, hanno esattamente la proprietà di far convergere i raggi luminosi ed espongono maggiormente gli occhi ai raggi solari. Massima cautela quando si prende il sole da sdraiati, con lo sguardo rivolto verso la sorgente di luce. E' senz'altro consigliabile munirsi di occhiali da sole graduati, per continuare avedere bene senza lasciare gli occhi privi di protezione. consigliabile munirsi di un occhiale da sole 'graduato.
3) Evitare lampade solari e lettini abbronzanti. Chi proprio non sa farne a meno deve indossare tassativamente gli occhialini protettivi, meglio ancora inserendo un batuffolo di cotone inumidito tra l'occhio e gli occhialini stessi, per non far passare la luce.
4) Quando si scelgono gli occhiali da sole, assicurarsi che la montatura sia ben aderente alla radice del naso.
5) Meglio optare per occhiali ampi, che coprano fino sopra al sopracciglio e di forma un po' arcuata.
6) Oltre agli occhiali da sole, indossare un cappello con visiera, per un migliore effetto protettivo.
7) Nell'acquisto di un paio di occhiali da sole occorre, prima di tutto, verificarne la qualità, che viene segnalata da apposite marcature sulla base di specifiche normative.
8) Gli occhiali in estate devono essere indossati anche all'ombra, perché i raggi solari, in particolari condizioni di incidenza su alcune superfici, quali sabbia o altre superfici riflettenti, risultano dannosi anche se filtrati.